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Geführte ACT-ION Workouts

Bewegung ist das ganze Jahr lang nötig. Durch körperliche Aktivität beugen wir der Entstehung von Erkrankungen in der Übergangszeit vor und stärken die Atmungsorgane. In der Terme Portorož stehen ganze 700 m2 Wasserflächen zum Schwimmen zur Verfügung, doch das ist noch lange nicht alles. Sie können zwischen Schwimmbädern mit beheiztem Meerwasser oder Thermalwasser wählen, an geführten Workouts teilnehmen oder im modernen Fitnesszentrum LifeFit an Ihrer Form arbeiten.

Willkommen in der Welt gesunder Genüsse!

Bewegung nach Ihren Wünschen

Das milde mediterrane Klima in Portorož und Umgebung ermöglicht das ganze Jahr über sportliche Aktivitäten im Freien. Starten Sie in den Tag mit einem morgendlichen Workout auf dem Meduza Strand und führen Sie ihn mit Atemübungen und Nordic Walking fort. Zur Regenerierung nach dem Sport gönnen Sie sich eine therapeutische Massage oder besuchen Sie den Saunapark. Was auch immer Sie wählen - die Entspannung ist garantiert!

Schwimmen 365 Tage im Jahr

Das Schwimmen im Meereswasser regt die Funktion der Organe an, beeinflusst die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper und wirkt unter anderem auch auf die Haut, die Atmungsorgane und das allgemeine Wohlbefinden wohltuend. In Schwimmbädern mit thermalem und beheiztem Meerwasser in der Terme Portorož schwimmen Sie problemlos das ganze Jahr über, Sie können aber auch bei Aquagymnastik- oder Aquafitness-Trainings mitmachen.

Alle Hotelgäste haben freien Eintritt zu den Sea Spa Schwimmbädern und thermalen Schwimmbädern.

Fit auch im Urlaub

Warum würde man im Urlaub auf den regelmäßigen Sport verzichten? Das helle und luftige Fitnesszentrum LifeFit erstreckt sich auf 180 m2 und ist mit modernen TechnoGym Geräten ausgestattet, an denen Sie verschiedene Formen von Übungen ausprobieren können. Das Expertenteam der LifeClass Portorož Hotels, zusammengesetzt aus einem Arzt, einem Personaltrainer, einem Ernährungsexperten, Physiotherapeuten und anderen Therapeuten, kann Ihnen auf Anfrage ein ganzheitliches Programm zur Verjüngung oder Gewichtsabnahme zusammenstellen, welches die passende Ernährung, Behandlungen und ein Training, die auf Ihre Bedürfnisse, persönliche Charakteristiken und den gesundheitlichen Zustand angepasst sind, umfasst.

Sportprogramm Act-ION

Montag

  • 7:30  Morgengymnastik im Freien

  • 8:00  Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 10:00  Stretching

  • 10:30  Geführtes Radfahren

  • 12:00  Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)


  • 17:00  Wasseraerobic

Dienstag

  • 7:30 Morgengymnastik im Freien

  • 8:00 Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 10:00 Nordic Walking

  • 12:00 Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 16:30 Pranayama Atemübungen

  • 17:00 Wasseraerobic

  • 17:00: Yoga

  • 18:00 Stepaerobic

Mittwoch

  • 7:30 Morgengymnastik im Freien

  • 8:00 Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 8:00 Yoga

  • 10:00 Stretching

  • 10:30 Geführtes Radfahren

  • 12:00 Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 17:00 Wasseraerobic

Donnerstag

  • 7:30 Morgengymnastik im Freien

  • 8:00 Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 10:00 Nordic Walking

  • 16:30 Pranayama Atemübungen

  • 17:00 Wasseraerobic

  • 17:00 Yoga

  • 18:00 Stepaerobic

Freitag

  • 7:30 Morgengymnastik im Freien

  • 8:00 Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 8:00 Yoga

  • 10:00 Stretching

  • 10:30 Geführtes Radfahren

  • 12:00 Rekreation im Wasser (unter Anleitung des Physiotherapeuten)

  • 17:00 Wasseraerobic

Samstag

  • 7:30 Morgengymnastik im Freien

  • 8:00 Yoga

  • 10:00 Nordic walking

  • 16:30 Pranayama Atemübungen

  • 17:00 Wasseraerobic

  • 18:00 Stepaerobic

Sontag

  • 7:30 Morgengymnastik im Freien

*Zuzahlungen:

  • 7 € Yoga / pro Besuch
  • 5 € Geführtes Radfahren
  • 4 € Pranayama Atemübungen / pro Besuch

Das ist diese Welt gesunder Genüsse.

Treten Sie ein und fangen Sie an, sich wirklich gut zu fühlen. Wir werden Ihnen helfen.

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