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Gesunde Saunabenutzung

In der Welt wurden im Laufe der Geschichte viele verschiedene Saunaarten (z. B. türkische Bäder, russische Bäder, Schweißhütten der Indianer und Eskimos ...) entwickelt und als solche sind sie zu einer beliebten Form der Entspannung in den verschiedenen Kulturen geworden. Heutzutage ist die berühmteste und am meisten besuchte Saunaart eine traditionelle finnische Sauna, die in Finnland ein Teil der Familie, des sozialen und spirituellen Lebens ist.

Die Kultur der traditionellen Saunabenutzung durch die Geschichte

Gesundheitliche Wirkungen der Saunabenutzung

Indikationen und Kontraindikationen der Saunabenutzung

Zubehör in der Sauna und Anweisungen

Nützliche Tipps

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Wai Thai Massage
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69 €
80 min
Wai Thai Massage
Eine Kombination aus traditioneller thailändischer Massage und Massage mit Öl und Massagekugeln. Entspannt den Körper und macht ihn geschmeidig, steigert das Wohlbefinden und trägt bei zu einem gesunden Geist in einem gesunden Körper. Umfasst Ganzkörper - sowie auch Gesichts - und Kopfmassage. 
Orientalische Fuβmassage
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Orientalische Fuβmassage
Die Massage der Fuβreflexzonen balanciert die Körperenergie aus und verbessert die Funktion der inneren Organe sowie deren Systeme. 
Klassische Fußpflege
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45 min
Klassische Fußpflege

Bei der Fußpflege werden Nägel gepflegt, die Hornhaut entfernt und ein geeigneter Fußbalsam aufgetragen. Nagellackierung und die Entfernung von Hühneraugen oder eingewachsenen Nägeln sind bei dieser Schönheitspflege nicht beinhaltet. Dies führen wir auf Bedarf gegen Zuzahlung gerne für Sie durch.

Abyangham (Vata, Kapha oder Pitta) – ayurvedische Massage
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68 €
90 min
Abyangham (Vata, Kapha oder Pitta) – ayurvedische Massage
Individuelle Massage, zugeschnitten auf den jeweiligen Dosha-Typ und die Bedürfnisse des Behandelten. Dabei wird warmes Ayurveda-Öl eingesetzt (je nach Dosha-Typ: Vata, Pitta oder Kapha). Die tief entspannende Anwendung stellt das physische und seelische Gleichgewicht von Körper und Geist wieder her.