Slovenščina

Ayurvedska dieta

Za zdravje, dobro počutje in novo energijo

S skrbno zasnovano dieto, ki temelji na ayurvedskih načelih, pranajama jogi in ayurvedskih tretmajih, izbranih glede na tip doše, učinkovito razstrupimo in  očistimo telo in kožo, napolnimo telo z novo energijo in poskrbimo za svoje notranje ravnovesje in dobro počutje. Prehrana je pri razstrupljevalnih ayurvedskih programih ključnega pomena.

Ayurvedska dieta izključuje uživanje:

  • mesa
  • rib
  • mlečnih izdelkov
  • jajc

 

Gre za zdravo prehrano, ki temelji na živilih iz ekološke pridelave. Takšna dieta ne ustvarja sluzi v telesu in se sestoji zlasti iz:

  • presne in sveže zelenjave
  • sadja

V kombinaciji s posveti z ayurvedskim specialistom v Shakti – Ayurveda centru, redno meditacijo, jogo, športno aktivnostjo in wellness tretmaji, zagotovimo našim gostom aktivno razstrupljanje ob prijetnem počutju.

Dieto odsvetujemo posameznikom, ki trpijo za notranjim občutkom hladu, pomanjkanjem energije in tistim, ki so devitalizirani iz kateregakoli razloga. V kolikor naša zdravnica Ayurvede ugotovi, da posamezniku ayurvedska detox dieta ne ustreza, mu predpiše drugačno prehrano, primerno za dotični tip doše oziroma glede na posameznikovo zdravstveno stanje. Znaki pretiranega poseganja po tovrstni dieti so lahko nespečnost, hiter utrip srca, pomanjkanje energije, vrtoglavica, izostajanje menstruacije in izguba apetita. Torej, četudi je naša dieta zelo koristna, je ne gre uporabljati kot neke vrste univerzalno zdravilo, marveč le pod strogim zdravniškim nadzorom. Slednje je še posebej pomembno v začetni fazi (prva dva tedna).

 

Kakšen je dan ayurvedske detox diete?

 

Nasveti za uravnoteženo prehrano

LifeClass Terme & Wellness
Odpri zemljevid