Slovenščina

Ayurvedska dieta

Za zdravje, dobro počutje in novo energijo

S skrbno zasnovano dieto, ki temelji na ayurvedskih načelih, pranajama jogi in ayurvedskih tretmajih, izbranih glede na tip doše, učinkovito razstrupimo in  očistimo telo in kožo, napolnimo telo z novo energijo in poskrbimo za svoje notranje ravnovesje in dobro počutje. Prehrana je pri razstrupljevalnih ayurvedskih programih ključnega pomena.

Ayurvedska dieta izključuje uživanje:

  • mesa
  • rib
  • mlečnih izdelkov
  • jajc

 

Gre za zdravo prehrano, ki temelji na živilih iz ekološke pridelave. Takšna dieta ne ustvarja sluzi v telesu in se sestoji zlasti iz:

  • presne in sveže zelenjave
  • sadja

V kombinaciji s posveti z ayurvedskim specialistom v Shakti – Ayurveda centru, redno meditacijo, jogo, športno aktivnostjo in wellness tretmaji, zagotovimo našim gostom aktivno razstrupljanje ob prijetnem počutju.

Dieto odsvetujemo posameznikom, ki trpijo za notranjim občutkom hladu, pomanjkanjem energije in tistim, ki so devitalizirani iz kateregakoli razloga. V kolikor naša specialistka Ayurvede ugotovi, da posamezniku ayurvedska detox dieta ne ustreza, mu predpiše drugačno prehrano, primerno za dotični tip doše oziroma glede na posameznikovo zdravstveno stanje. Znaki pretiranega poseganja po tovrstni dieti so lahko nespečnost, hiter utrip srca, pomanjkanje energije, vrtoglavica, izostajanje menstruacije in izguba apetita. Torej, četudi je naša dieta zelo koristna, je ne gre uporabljati kot neke vrste univerzalno zdravilo, marveč le pod strogim zdravniškim nadzorom. Slednje je še posebej pomembno v začetni fazi (prva dva tedna).

 

Kakšen je dan ayurvedske detox diete?

 

Nasveti za uravnoteženo prehrano

LifeClass Terme & Wellness
Odpri zemljevid
Preverite tukaj online ponudbo
X
Abyangham ayurvedska masaža (Vata, Kapha ali Pitta) - WEB
že od
42 €
40 min
Abyangham ayurvedska masaža (Vata, Kapha ali Pitta) - WEB

Izredno individualna masaža, prilagojena potrebam posameznika in njegovemu tipu doše. Pri masaži uporabljamo toplo ayurvedsko olje (Vata, Pitta ali Kapha). Je pomirjujoča in poskrbi za psiho-fizično ravnovesje telesa in duha.

Posvet pri specialistu ayurvede - WEB
že od
43 €
60 min
Posvet pri specialistu ayurvede - WEB

Zajema določitev stanja vaših doš, svetovanje za izboljšanje počutja s pomočjo otipa srčnega utripa, postopek pregleda marma točk in svetovanje glede uporabe ustreznih ayurveda tretmajev, ki jih nudimo v našem centru. Skladno s trenutnim stanjem doš prejmete po pregledu navodila o uravnovešeni ayurvedski prehrani, nasvete za povečanje kakovosti življenja in priporočila glede vadbe, najbolj primerne za vas. 

 

Nega obraza z diamantnim pilingom - WEB
že od
45 €
60 min
Nega obraza z diamantnim pilingom - WEB

Diamantni piling je najnovejši postopek neinvazivnega glajenja kože, ki edini združuje sočasno čiščenje in luščenje kože, odstranjevanje ogrcev in globinsko vlaženje. Koža se tako obnovi, regenerira ter pomladi. Terapijo zaključimo z nanosom odlične hranilne maske, ki je primerna za vaš tip kože in deluje pomirjevalno.

Tajska limfna drenaža z aromaterapijo - WEB
že od
49 €
50 min
Tajska limfna drenaža z aromaterapijo - WEB

Razstrupljevalna in obenem sproščujoča masaža pomaga pri odpravi strupov iz telesa, zmanjšuje in odpravlja zatekanje nog, deluje pa tudi proti napihnjenosti. Namen masaže je spodbujanje limfnega sistema in s tem pospešitev odstranjevanja odpadnih snovi iz telesa. Gre za nežnejšo tehniko masaže, ki pozitivno deluje pri oteklinah, poškodbah in odstranjevanju celulita.