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Enso: Un nuovo inizio. Ogni giorno.

Ogni giorno è una nuova opportunità per ricominciare. Si come dobbiamo iniziare da qualche parte, iniziamo da noi stessi. Facciamo qualcosa per la nostra salute e il nostro benessere. Concediamoci a una pausa dallo stress quotidiano e detossiamo il nostro corpo e pensieri. Via con il negativo – benvenuto il positivo.

5 consigli per iniziare bene:

1

Prendetevi del tempo per voi stessi ogni giorno. Gia soli 15 minuti di meditazione e respirazione rilassata possono fare miracoli.

2

Rimanere fisicamente attivi è di fondamentale importanza. Il movimento ci permette di rafforzare il nostro organismo e riduce le possibilità di contrarre malattie transitorie.

3

Visitare la sauna almeno una volta al mese è un toccasana. Un pomeriggio in sauna vi calmerà ed avrà effetti positivi anche sul sistema immunitario. Così potrete dire addio al raffreddore.

4

Ogni tanto regalatevi un massaggio. Lo stress infatti blocca i livelli d’energia nel corpo, causa cattiva circolazione del sangue, provoca nodi muscolari e ci fa stare di cattivo umore. Dite no allo stress.

5

Iniziate la giornata porgendo lo sguardo verso il mare anziché verso lo schermo del cellulare.

Conosciete il significato di ENSO?

Iniziare di nuovo, prendendo un pezzo di carta bianca e disegnare su di esso quello che che si vuole. Ciò che ci ispira, che ci libera dai pensieri negativi e ci motiva. Perché non disegnare il cerchio Enso, che nel Buddhismo Zen rappresenta un ciclo infinito di vita, movimento e crescita? Esso ci saprà dare indicazioni per le nostre future azioni.

Trovate la versione migliore di voi stessi

Ognuno di noi nasconde in sé stesso una scintilla, che aspetta di essere innescata. In ogni momento abbiamo infatti la possibilità di migliorare, avvicinandoci con ciò a quello che vogliamo veramente diventare. Benessere e bellezza vanno mano nella mano, l'uno con l'altra. A volte anche una breve meditazione può darci lo slancio giusto.

Vitalità 365 giorni all'anno

La vitalità del corpo è una parte importante del benessere. Perché non concedersi un po’ di relax nei 7 diversi tipi di sauna presso il Sauna Park su una superficie di più 1.000 m2 oppure optare per qualche trattamento thalassoterapico, ispirato dagli 800 anni di cure tradizionali con elementi naturali del luogo. Per sentirsi rinati.

 

I vostri colori in ogni angolo

Lo sapevate che ognuno di noi ha un proprio colore? Secondo l'Ayurveda, questo rappresenta la filosofia della vita, per la quale le persone si dividono a seconda della costituzione del corpo e delle caratteristiche personali in tre tipi di dosha: wata, pitta e kapha. Secondo l'Ayurveda queste caratteristiche ci svelano quali colori, quale tipo di meditazione e cibi, sono più adatti a noi. Armonizzate il vostro corpo con i trattamenti ayurvedici del centro Shakti - Ayurveda o liberate la mente con un ricco assortimento di tapas istriani coloratissimi presso l’Istrian bistro & Tapas bar. Accendete la vostra scintilla.

Ripristinate i vostri poteri zen

Il cibo sano, lo stile di vita attivo e il tempo libero favoriscono un modo di vivere adatto. Una ricca colazione mediterranea assieme ad una passeggiata in riva al mare vi daranno forza, mentre il succo di frutta appena spremuto nel Café Central vi caricherà con le vitamine. Perché non coccolarvi ancora un po’ con una cena di alto livello nell'esclusivo ristorante Salina? Un ambiente elegante dalle linee chiare, tonalità naturali e dal bianco puro che vuole rappresentare il viaggio che il sale affronta dal mare al cielo. Rinfrescante come un nuovo giorno.

 

 

È questo il mondo dei sani piaceri.

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