Slovenščina

Fitness treningi

Sodoben fitnes center & vrhunske naprave

Sodobno zasnovan fitnes center LifeFit se nahaja v 1.nadstropju Term Portorož. Na 180 m2 je na voljo več različnih kardio naprav in številne druge sodobne fitnes naprave.


V novem fitnes centru izvajamo zanimive vadbe, ki bodo zadovoljile tudi najzahtevnejšega obiskovalca. Vabijo vas novi LifeFit Body in Life Senior vadbi ter naše uveljavljene vadbe kinesisa, joge in meditacije, slednji vodi specializiran ayurvedski terapevt.

Urnik fitnesa

Dan Urnik
Ponedeljek - sobota 8.00 - 21.00
Nedelja 8.00 - 13.00

LifeFit ekipa

Fitnes ekipa trenerjev tesno sodeluje s timom fizioterapevtov in zdravnikov (fiziatrov in ortopedov), kar posledično doprinese k razvoju celovite ponudbe vadb. Primerne so torej tudi za tiste po športnih ali ostalih poškodbah ter po bolezenskih stanjih. Strokovno osebje nudi nasvete glede izvedbe programov in upošteva želje posameznika. S svojim znanjem in izkušnjami bodo pripomogli do boljših in hitrejših rezultatov.

Osebno trenerstvo

Namenjeno je vsem, ki si želijo individualnega pristopa in vadbe pod strokovnim vodstvom. Trening z osebnim trenerjem omogoča ohranjanje motivacije skozi celotne vadbe ter s tem večji napredek in boljše rezultate. Osebni trener prilagaja vaje in treninge glede na individualne potrebe posameznika:

  • treningi na vadbenih napravah, 
  • vaje z lastno težo,
  • funkcionalni treningi z različnimi učinkovitimi vadbenimi pripomočki (TRX trakovi, ketlbell, žoge …).

Ta oblika vadbe je primerna za:

  • rehabilitacijo in terapije po poškodbah,
  • treninge profesionalnih športnikov,
  • tiste, ki jim vadba na fitnes napravah ni všeč

V LifeFit centru bodo osebni trenerji obiskovalce seznanili z različnimi tehnikami, tudi s področja mišičnega sproščanja, pravilnega dihanja in z vajami za izboljšanje telesne drže.

Opis fitnes treningov

Individualni trening - 10 vadb (velja 3 mesece)

Individualni trening - 12 vadb (1x na teden) + neomejen vstop v fitnes

LifeClass Terme & Wellness
Odpri zemljevid
Preverite tukaj online ponudbo
X
Abyangham ayurvedska masaža (Vata, Kapha ali Pitta) - WEB
že od
42 €
40 min
Abyangham ayurvedska masaža (Vata, Kapha ali Pitta) - WEB

Izredno individualna masaža, prilagojena potrebam posameznika in njegovemu tipu doše. Pri masaži uporabljamo toplo ayurvedsko olje (Vata, Pitta ali Kapha). Je pomirjujoča in poskrbi za psiho-fizično ravnovesje telesa in duha.

Posvet pri specialistu ayurvede - WEB
že od
43 €
60 min
Posvet pri specialistu ayurvede - WEB

Zajema določitev stanja vaših doš, svetovanje za izboljšanje počutja s pomočjo otipa srčnega utripa, postopek pregleda marma točk in svetovanje glede uporabe ustreznih ayurveda tretmajev, ki jih nudimo v našem centru. Skladno s trenutnim stanjem doš prejmete po pregledu navodila o uravnovešeni ayurvedski prehrani, nasvete za povečanje kakovosti življenja in priporočila glede vadbe, najbolj primerne za vas. 

 

Nega obraza z diamantnim pilingom - WEB
že od
45 €
60 min
Nega obraza z diamantnim pilingom - WEB

Diamantni piling je najnovejši postopek neinvazivnega glajenja kože, ki edini združuje sočasno čiščenje in luščenje kože, odstranjevanje ogrcev in globinsko vlaženje. Koža se tako obnovi, regenerira ter pomladi. Terapijo zaključimo z nanosom odlične hranilne maske, ki je primerna za vaš tip kože in deluje pomirjevalno.

Tajska limfna drenaža z aromaterapijo - WEB
že od
49 €
50 min
Tajska limfna drenaža z aromaterapijo - WEB

Razstrupljevalna in obenem sproščujoča masaža pomaga pri odpravi strupov iz telesa, zmanjšuje in odpravlja zatekanje nog, deluje pa tudi proti napihnjenosti. Namen masaže je spodbujanje limfnega sistema in s tem pospešitev odstranjevanja odpadnih snovi iz telesa. Gre za nežnejšo tehniko masaže, ki pozitivno deluje pri oteklinah, poškodbah in odstranjevanju celulita.