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Sauna finlandese

Temperatura: 90°C - 110° C
Umidità: fino al 15 %

È la sauna più comune ed ha lo scopo di rafforzare il sistema immunitario, di conseguenza aiutare a combattere i virus e le malattie di tipo batterico.

Ha un effetto benefico sul sistema locomotorio ed allevia lo stress. L’alta temperatura nella sauna causa forte sudorazione che pero  grazie all’aria secca non crea problemi.  Proprio per questo  il corpo può perdere grandi quantità di liquido e di minerali che devono essere prontamente reintegrati.

A coloro che sono soliti a frequentare la sauna consigliamo di  raffreddare il corpo con l’acqua fredda del secchio che si trova di fronte all’entrata nella sauna, di provare la grotta gelata o di immergersi nella piscina con l’acqua fredda.

Numero di cicli 1 - 3
Durata di ogni ciclo 8-15 minuti
Riposo consigliato tra i cicli 15-30 minuti
Numero di visite consigliate alla settimana 2 volte
Nella sauna si entra senza il costume da bagno con l’apposito lenzuolo fornito dal centro
Per l’area relax è consigliato muoversi avvolti nell’asciugamano o nell’accappatoio
Questa sauna può essere abbinata ai seguenti trattamenti a disposizione nelle Terme wellness Lifeclass: - Sauna a vapore marino
- Grotta gelata
- Cromoterapia
- Bagni Kneipp
- Altri trattamenti consigliati dal personale specializzato ( in caso di bagni o trattamenti a base di fango delle saline si consiglia una pausa di un paio d’ore)
LifeClass Terme & Wellness
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