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Dieta ayurvedica

Per la salute, il benessere e una nuova energia

Con una dieta accuratamente pianificata, basata su principi ayurvedici, lo yoga pranayama e trattamenti ayurvedici scelti secondo il tipo di dosha, disintossichiamo e purifichiamo efficacemente il corpo e la pelle, riempiamo il corpo con nuova energia e ci prendiamo cura dell’equilibrio interiore e del benessere di ogni singolo ospite. Nei programmi ayurvedici la dieta è di fondamentale importanza.  

La dieta ayurvedica esclude il consumo di:

  • carne,
  • pesce,
  • latticini,
  • uova.

 

Si tratta di un'alimentazione sana, basata su alimenti da produzione biologica. Tale dieta non produce muco nel corpo ed è composta prevalentemente di:

  • verdure crude e fresche,
  • frutta.

In combinazione con la consulenza presso uno specialista in medicina ayurvedica nel Centro Shakti-Ayurveda, una regolare meditazione, yoga, attività sportiva e trattamenti benessere, garantiamo ai nostri clienti una disintossicazione attiva e il benessere totale. 

La dieta è sconsigliata alle persone che soffrono di una sensazione di freddo interiore, mancanza di energia e a chi è debilitato per qualsiasi motivo. Se il nostro medico Ayurvedico stabilirà che la dieta ayurveda detox non è adatta a voi, ne prescriverà una diversa, adatta al particolare tipo di dosha, oppure basata sulla condizione medica dellindividuo. Segni di incompatibilità con questo tipo di dieta possono essere insonnia, tachicardia, mancanza di energia, vertigini, amenorrea e mancanza di appetito. Quindi, anche se la nostra dieta è molto utile, non va utilizzata come una sorta di rimedio universale, ma solo sotto stretto controllo medico. Questultimo è particolarmente importante nella fase iniziale (nelle prime 2 settimane).

 

 

Com'è la giornata della dieta ayurveda DETOX?

 

Suggerimenti per una dieta equilibrata

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