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Centro fitness e esercizi di gruppo

La nostra offerta

Esercitazioni davvero uniche nel Centro Fitness

Training funzionali, programmi per aumentare la massa muscolare, programmi per migliorare il benessere e le capacità fisiche, riabilitazione in seguito a traumi...

Esercizi di gruppo per il corpo e lo spirito

Kinesis, aerobica, esercizi di gruppo con fisioterapista, pranayama yoga con asana, meditazione sotto la guida di un terapeuta indiano...

Attrezzature moderne e personale altamente qualificato

La moderna attrezzatura Technogym e personale altamente qualificato sono a disposizione di chiunque desideri occuparsi della salute e della bellezza del proprio corpo.

Pranayama yoga con asana

Si tratta di una respirazione yogica controllata, che consente di rimanere rilassati in una determinata posizione per un tempo prolungato. Nel controllare la respirazione si controllano anche i pensieri e le emozioni: così ci si riempie di energia e si purifica il corpo dalle tossine.

Con le asana, il corpo diventa bello, agile, sano e ringiovanito. Le asana rafforzano i nervi, le ossa, aumentano l’equilibrio ormonale, migliorano il sonno, la digestione, la concentrazione, la memoria e riducono la distrazione e le preoccupazioni.

LifeClass Terme & Wellness
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