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LifeFit - Centro fitnes e esercizi di gruppo

La nostra offerta

Spazi moderni del centro LifeFit & attrezzature all'avanguardia

Il centro fitness LifeFit è stato progettato in modo moderno e si espande su una superficie di 180m2. I nostri clienti possono utilizzare un ampio numero di attrezzature moderne

Esercizi di gruppo per l'anima e il corpo

Provate i nuovi esercizi di gruppo, LifeFit Body e Life Senior, nonché i nostri corsi di yoga e meditazione, supervisionato da un terapeuta ayurvedico specializzato, ed il corso di Kinesis.

Il LifeFit team

I nostri insegnanti di fitness collaborano strettamente con il gruppo di fisioterapisti e medici (fisiatri ed ortopedici), il che di conseguenza garantisce ai nostri clienti un'offerta completa di esercizi.

Raccomandiamo

Tessera mensile - fitness

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Allenamento fitness individuale, 60 min

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Tessera mensile - esercizi di gruppo (entrata illimitata)

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Tessera mensile fitness + esercizi di gruppo (2x a settimana)

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Perché fa bene l'attività fisica regolare?

L'attività fisica regolare è la base del benessere di ogni singolo individuo e giova alla salute dell'organismo. La buona forma fisica garantisce il benessere fisico ed influisce positivamente anche sul benessere psichico.
L'attività fisica (esercizi in palestra, corsi di gruppo, esercizi di gruppo...) giocano un ruolo importante nella prevenzione delle malattie croniche (ad esempio problemi al sistema cardiovascolare, diabete di tipo 1, ipertensione, colesterolo alto, ovaie policistiche, stress). L'attività fisica regolare aiuta a migliorare lo stato di salute delle persone che già soffrono di malattie croniche o hanno subito delle lesioni. Svolgendo una regolare attività fisica possiamo diminuire il peso corporeo ed abbassare la pressione sanguigna, rafforzare le ossa ed i muscoli, migliorare le capacità psicofisiche. L'attività fisica può inoltre fungere da contrappeso allo stress quotidiano.

 

Presso il centro LifeFit il visitatore può scegliere tra diverse attività, dagli esercizi classici ai esercizi di gruppo.

LifeClass Terme & Wellness
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Abyangham, massaggio ayurvedico (Vata, Kapha o Pitta) - WEB
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Massaggio estremamente individuale, adattato alle necessità del singolo individuo ed al suo tipo di dosha. Durante il massaggio si utilizza l'olio ayurvedico caldo (Vata, Pitta o Kapha). Il massaggio fa rilassare ed aiuta a trovare l'equilibrio psico-fisico del corpo e della mente.

Il prezzo vale solamente per le prenotazioni effettuate tramite il web shop.

Consulenza dallo specialista di ayurveda - WEB
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Lo specialista stabilisce quali sono i vostri dosha, offre consigli utili per l miglioramento del benessere grazie all'esaminazione del vostro battito cardiaco assieme a un’analisi approfondita su 4 livelli (fisico, mentale, spirituale ed emotivo), esamina i vostri punti marma e consiglia i trattamenti ayurvedici più adeguati che offriamo presso i nostro centro.

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Trattamento viso diamante - WEB
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Il peeling al diamante è il metodo più avanzato per levigare la pelle in modo non invasivo, e allo stesso tempo include la pulizia e la microdermoabrasione della pelle, elimina le imperfezioni e idrata in profondità. La pelle è rinnovata, rigenerata e ringiovanita. Il trattamento si conclude con l'applicazione di una straordinaria maschera nutriente, adatta al tipo di pelle e con un effetto lenitivo.
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Massaggio linfatico tailandese con aromaterapia - WEB
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Un massaggio disintossicante e allo stesso tempo rilassante aiuta ad eliminare le tossine dal corpo, riduce ed elimina il gonfiore delle gambe e funziona anche contro il gonfiore addominale. Lo scopo del massaggio è stimolare il sistema linfatico e quindi accelerare l’eliminazione delle sostanze residue dal corpo. Si tratta di una tecnica delicata di massaggio che ha un effetto positivo in caso di gonfiori, ferite e per l’eliminazione della cellulite.

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