| Varmabhyangam (45 minuti) |
| È una particolare tecnica di attivazione dei punti energetici con l’aiuto della digitopressione. Lo stimolo dei punti marma rilassa e rinforza il corpo e lo spirito. Durante il massaggio viene applicato l’olio Vata Tailam. |
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| Pinda Swedana (60 minuti) |
| A seconda del tipo di dosha (Vata, Pitta, Kapha), nel massaggio Ayurveda viene impiegato l’olio terapeutico caldo con impacchi caldi (tamponi), preparati in base di erbe e riso – Payasam. Il massaggio purifica il corpo dalle tossine, migliora la circolazione e aiuta contro i reumatismi. |
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| Abhyangam e Othadam (80 minuti) |
| Il programma dei massaggi viene scelto in base alla costituzione individuale dei dosha: Vata, Pitta e Kapha. Il massaggio include l’utilizzo delle erbe medicinali calde che aiutano nell’alleviamento delle malattie reumatiche e diminuiscono la tensione muscolare. |
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| Shiro Abhyangam (massaggio della testa, 30 minuti) |
| Si tratta di un particolare massaggio della testa che grazie alla variet`a dei movimenti aiuta a raggiungere l’equilibrio ed il rilassamento dell’intero sistema psicofisico. Stimola il sistema nervoso, previene l’insonnia e la perdita dei capelli. Il massaggio prevede l’impiego dell’olio Pitta Tailam freddo o tiepido. |
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| Muhabhyangam (massaggio del viso, 30 minuti) |
| È un massaggio rilassante del viso con la crema Pitta. Il massaggio con la sua tecnica speciale elimina la stanchezza, previene la formazione di rughe, di acne e allo stesso tempo ringiovanisce. |
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| Massaggio anticellulite Ayurveda (60 minuti) |
| Massaggio dinamico che, con creme naturali, una polvere particolare e l’olio Kapha Tailam, scioglie i cuscinetti di grasso e rende la pelle sensibilmente più vellutata ed elastica. |
