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Ayurveda Detox

Dieta ayurvedica e disintossicazione del corpo.

A causa di una sempre maggiore quantità di sostanze tossiche che si depositano nel nostro corpo come conseguenza di uno stile di vita e di un’alimentazione errati, le nostre cellule sono avvelenate e di conseguenza si riducono le funzioni corporee vitali. Con una dieta accuratamente preparata, basata su principi ayurvedici, su yoga pranayama e trattamenti ayurvedici scelti secondo il tipo di dosha, purifichiamo efficacemente il corpo e la pelle, riempiamo il corpo di nuove energie e contribuiamo al raggiungimento dell’equilibrio interiore e del benessere. Nei programmi ayurveda di disintossicazione, l'alimentazione è di fondamentale importanza. La dieta ayurvedica è senza carne, pesce, latticini e uova. Gli alimenti quindi non devono essere di origine animale. Questi cibi sono simili a quelli che nel mondo occidentale vengono considerati come alimenti sani, di produzione ecologica. Questi ultimi non producono muco nel corpo e sono composti di frutta e verdura cruda e fresca. In combinazione con la consulenza con uno specialista in medicina ayurvedica nel centro Shakti-Ayurveda, una regolare meditazione, yoga, sport e trattamenti benessere, garantiamo ai nostri ospiti una disintossicazione attiva e il benessere totale.

Curiosità: Com'è una giornata con la dieta Ayurveda Detox?

A colazione vi aspetta una fetta di pane integrale umido con fette di avocado fresco e una spremuta fatta sul momento di frutta e verdura composta da mele, pompelmo, anguria e spinaci. Il pranzo inizia con la minestra di riso e continua con un eccellente piatto a base di carote "Karrot thoran" con carote, cavolo fresco, semi di senape, olio di cocco, farina di cocco e curcuma. Di fondamentale importanza è anche il liquido – il tè quaresimale. La cena poi è composta di un piatto di verdure con peperoni, melanzane, carote, piselli, burro chiarificato, cumino, coriandolo e anice. Il piatto di verdure va accompagnato dalla spremuta fresca di frutta e verdura a base di mele, pompelmo, anguria e spinaci.

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