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Kräuter Sauna

Temperatur: 60 °C – 70 °C

Feuchtigkeit: bis 20 %

Die Temperatur und Feuchtigkeit in der Sauna wirkt stimulativ, sowohl auf das Immunsystem, die Haut und Atemwege wie auch auf das lokomotorische System und den Blutkreislauf. Der Sauna werden noch verschiedene Sorten Aromen (ätherisches Öl aus mediterranen Pflanzen) zugeführt.

Eine derartige Saunabenutzung kann eine eigenständige Saunaart darstellen, vor allem für jene, die nicht zu große Hitze mögen oder zur Vorbereitung auf die finnische Sauna.

Anzahl der Zykluswiederholungen 1 - 3
Dauer eines einzelnen Zyklus 10 – 20 Minuten
Dauer der zwischenzeitlichen Ruhephase 15 – 30 Minuten
Empfohlene Häufigkeit der Nutzung 2 – 3 x pro Woche
Bekleidung in der Sauna Tuch (ohne Badeanzug)
Bekleidung im Ruheraum großes Handtuch oder Bademantel
Sinnvolle Verbindung mit anderen Wellness-Dienstleistungen in der Terme & Wellness LifeClass – Salz Sauna
– Eishöhle
– Chromotherapie
– Kneippbäder
– Andere Wellness-Dienstleistungen im begrenzten Umfang (im Fall von Bädern oder Behandlungen mit Salzschlamm empfehlen wir eine mehrstündige Pause)
LifeClass Terme & Wellness
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