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LifeFit - Fitness-Center und Gruppenübungen

Unseres Angebot

Modernes LifeFit-Studio und hochmoderne Fitness-Ausrüstung

Das modern angelegte LifeFit-Studio erstreckt sich auf 180m2 und bietet Besuchern verschiedenste hochmoderne Fitnessgeräte.

Betreute Bewegung tut Körper und Geist gut

Testen Sie unsere neuen betreuten Programme (LifeFit Body und Life Senior) sowie unsere bestehenden Yoga- und Meditationskurse (unter Anleitung eines spezialisierten Ayurveda-Therapeuten). Zur Verfügung steht auch Kinesis.

LifeFit-Team

Unser Fitness-Trainer-Team arbeitet eng mit Physiotherapeuten und Ärzten (Physiatern und Orthopäden) zusammen. Somit steht den Besuchern ein attraktives, abgerundetes Fitness-Angebot zur Verfügung.

Wir empfehlen

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Gruppenübungen (Kinesi, Yoga, Meditation) - Hotelgäste, 1 Besuch

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Anfrage 

Wieso ist regelmäßige körperliche Bewegung gesund?

Regelmäßige körperliche Bewegung ist eng mit dem Wohlbefinden des Menschen und der Gesundheit des menschlichen Organismus verbunden. Gute körperliche Kondition wirkt sich positiv auf das physische und psychische Befinden aus.
Körperliche Bewegung (im Fitnessstudio, Gruppenkurse, betreute Bewegung) spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von chronischen Erkrankungen (wie z.B.  Probleme mit dem kardiovaskulären System, Typ-2-Diabetes, Hypertension, erhöhter Cholesterin-Spiegel,  polyzystische Ovarien, Stress). Durch regelmäßige Aktivität können chronische Leiden bzw. bestimmte Verletzungen gelindert werden. Durch körperliche Bewegung kann man das Körpergewicht und den Blutdruck in Schach halten, die Knochen und Muskulatur stärken und das allgemeine  psycho-physische Befinden verbessern. Bewegung ist ein guter Ausgleich zum Alltagsstress.

Im LifeFit-Studio können Sportbegeisterte unter einer Fülle von Aktivitäten wählen, von klassischen Fitnessübungen bis hin zu betreuten Trainingseinheiten.

LifeClass Terme & Wellness
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Abyangham Ayurvedic massage (Vata, Kapha or Pitta) – WEB
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Individuelle Massage, zugeschnitten auf den jeweiligen Dosha-Typ und die Bedürfnisse des Behandelten. Dabei wird warmes Ayurveda-Öl eingesetzt (je nach Dosha-Typ: Vata, Pitta oder Kapha). Die tief entspannende Anwendung stellt das physische und seelische Gleichgewicht von Körper und Geist wieder her.

Beratung beim Ayurveda-Spezialisten - WEB
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Die Untersuchung umfasst die Bestimmung und Erklärung der Zusammensetzung Ihrer Doshas, eine detaillierte Analyse Ihres Gesundheitszustandes durch Pulsdiagnose, ein Untersuchungsverfahren der Marma- Punkte und die Beratung hinsichtlich der Anwendung von entsprechenden Ayurveda Programmen, die in unserem Center angeboten werden.  Je nach derzeitigem Zustand Ihrer Doshas werden Ihnen nach der Untersuchung Hinweise über die geeignete Ayurveda-Ernährung und Tipps zur besseren Lebensqualität sowie über die Ihnen angepassten Körperübungen überreicht.

 

Gesichtspflege mit Diamantenpeeling - WEB
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Das Diamantpeeling ist das neueste Verfahren einer nichtinvasiven Hautglättung, das als einziges gleichzeitig Hautreinigung und -peeling sowie die Entfernung von Mitesser und eine tiefe feuchtigkeitsspendende Behandlung umfasst. Die Haut wird so erneuert, regeneriert und verjüngt. Die Therapie endet mit dem Auftragen einer ausgezeichneten Pflegemaske, die sich für Ihren Hauttyp eignet und beruhigend wirkt.

Thailändische Lymphdrainage mit Aromatherapie - WEB
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Diese entgiftende und zugleich entspannende Massage hilft Ihren Körper von Giften zu befreien, lindert und verbessert Beinschwellungen und hilft bei Blähungen. Die Massage regt das Lymphsystem an und beschleunigt damit das Ausscheiden von Giftstoffen aus dem Körper. Dabei wird die sanfteste Massagetechnik benutzt, die sehr positiv auf Anschwellungen und Verletzungen wirkt und bei Entfernung von Cellulite hilft.