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Eishöhle
Temperatur: 3°C – 5°C
Luftfeuchtigkeit: 10 %
Räumlichkeit mit echtem Eis bzw. Schnee. Geeignet zum schnellen Abkühlen des Körpers nach dem Saunavorgang, damit verbessern wir die Zirkulation und stärken das Immunsystem.Das Einreiben mit Schnee und niedrige Temperaturen in der Höhle haben den gleichen Effekt wie der Sprung in einen kalten Fluss oder das Wälzen im Schnee.
Der Aufenthalt in der Eishöhle ist kurzzeitig, bis zum ersten Kältegefühl. Es sollten sie nur Personen benutzen, die dieses wünschen und keine grossen Schwierigkeiten mit der Zirkulation haben. |
