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Yoga, Meditation, Kinesis

Besuchen Sie uns in der geräumigen Sporthalle oder auf der Sonnenterrasse, wo wir jeden Tag unseren Gästen verschiedene Aktivitäten für Geist und Körper anbieten: Kinesis, Gruppenübungen mit einem Physiotherapeuten, Yoga Pranayama mit verschiedenen Asanas und Meditation unter der Leitung unseres indischen Therapeuten.

  • Pranayama, Yoga mit Asanas ist Yoga für die Atmung mit verschiedenen Asanas. Pranayama ist ein kontrolliertes Atmen beim Yoga. Wenn wir das Atmen kontrollieren, kontrollieren wir auch die Gedanken und damit auch unsere Gefühle, es versorgt uns mit Energie und reinigt den Körper. Mit den Asanas wird der Körper schön, beweglich, gesund und verjüngt. Die Asanas stärken die Nerven, die Knochen, steigern das Hormongleichgewicht, verbessern den Schlaf, die Verdauung, die Konzentration, das Gedächtnis und verringern die Zerstreutheit und Besorgtheit des Menschen.
  • Die Meditation bzw. die Wasser-Meditation ist eine Entspannung unter der Anweisung unserer Spezialistin der ayurvedischen Medizin. Sie entspannt Körper und Geist, ihre Wirkungen wirken wohltuend auf die Gesundheit, verringern den Stress und verbessern die Konzentration.   Schließen Sie sich uns bei der morgendlichen Meditation auf der Sonnenterrasse an und genießen Sie dabei den wundervollen Ausblick aufs Meer und Portorož. Unsere Spezialistin der ayurvedischen Medizin, Dr. Kavitha, wird Sie mit Meditation, Yoga und Atemübungen in die Welt der tiefen Konzentration geleiten. Sie werden ihren Geist beruhigen, ihre Körperspannung entlasten und Körper und Geist in Einklang bringen. In der frischen Meeresluft und der morgendlichen Sonne werden wir zusammen die vollkommene innere Ruhe und Entspannung erreichen.
  • Kinesis sind kombinierte Übungen an speziellen Kinesis-Geräten. Die Übungen können in Gruppen oder individuell durchgeführt werden, mit denen natürliche und alltägliche Bewegungen ausgeführt werden können. Kinesis kann für Genuss- und Freizeitsportler, wie auch für Profisportler hilfreich sein, da Sie bei diesen Übungen unter anderem auch Schläge beim Tennis oder Golf usw. simulieren können. Genau deshalb ist Kinesis eine sehr anerkannte Übungsmethode, da wir sehr komplexe Übungen ausführen können und damit alle Muskelgruppen, einschließlich der kleinsten Gruppen, die bei den anderen Übungen vernachlässigt werden, stärken können. Damit verbessern wir unsere motorischen Fähigkeiten sowie unsere Kondition und stärken zugleich auch unseren Körper. Die Übungen sind aus einer Kombination von kurzen Aerobic-Übungen und Übungen an Kinesis-Geräten zusammengestellt, und mit Musik ist auch das Training sehr vielfältig. Mit verschiedenen Arten des Kinesis-Trainings verbrauchen wir viele Kalorien und verbrennen folglich auch viele Fetteanteile und können erfolgreich unseren Körper umgestalten.   

LifeClass Aktivitäten
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Abyangham Ayurvedic massage (Vata, Kapha or Pitta) – WEB
schon ab
42 €
40 min
Abyangham Ayurvedic massage (Vata, Kapha or Pitta) – WEB

Individuelle Massage, zugeschnitten auf den jeweiligen Dosha-Typ und die Bedürfnisse des Behandelten. Dabei wird warmes Ayurveda-Öl eingesetzt (je nach Dosha-Typ: Vata, Pitta oder Kapha). Die tief entspannende Anwendung stellt das physische und seelische Gleichgewicht von Körper und Geist wieder her.


Der Preis gilt nur für Reservierungen, die durch den Web-Shop erfolgt sind.

Beratung beim Ayurveda-Spezialisten - WEB
schon ab
43 €
60 min
Beratung beim Ayurveda-Spezialisten - WEB

Die Untersuchung umfasst die Bestimmung und Erklärung der Zusammensetzung Ihrer Doshas, eine Beratung für besseres Wohlbefinden durch Pulsdiagnose mit einer detaillierten Analyse auf vier Niveaus (physische, mentale, spirituelle und emotionale Ebene), ein Untersuchungsverfahren der Marma- Punkte und die Beratung hinsichtlich der Anwendung von entsprechenden Ayurveda Programmen, die in unserem Center angeboten werden.

Der Preis gilt nur für Reservierungen, die durch den Web-Shop erfolgt sind.

Gesichtspflege mit Diamantenpeeling - WEB
schon ab
45 €
60 min
Gesichtspflege mit Diamantenpeeling - WEB

Das Diamantpeeling ist das neueste Verfahren einer nichtinvasiven Hautglättung, das als einziges gleichzeitig Hautreinigung und -peeling sowie die Entfernung von Mitesser und eine tiefe feuchtigkeitsspendende Behandlung umfasst. Die Haut wird so erneuert, regeneriert und verjüngt. Die Therapie endet mit dem Auftragen einer ausgezeichneten Pflegemaske, die sich für Ihren Hauttyp eignet und beruhigend wirkt.

Der Preis gilt nur für Reservierungen, die durch den Web-Shop erfolgt sind.

Thailändische Lymphdrainage mit Aromatherapie - WEB
schon ab
49 €
50 min
Thailändische Lymphdrainage mit Aromatherapie - WEB

Diese entgiftende und zugleich entspannende Massage hilft Ihren Körper von Giften zu befreien, lindert und verbessert Beinschwellungen und hilft bei Blähungen. Die Massage regt das Lymphsystem an und beschleunigt damit das Ausscheiden von Giftstoffen aus dem Körper. Dabei wird die sanfteste Massagetechnik benutzt, die sehr positiv auf Anschwellungen und Verletzungen wirkt und bei Entfernung von Cellulite hilft.

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